我学会了跳绳作文400字四年级

【#小学生作文# 导语】跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。®文档大全网为大家提供《四年级我学会了跳绳作文400字》，欢迎阅读。

1.四年级我学会了跳绳作文400字

　　我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。

　　刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。

　　我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！

　　从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！

　　我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。

2.四年级我学会了跳绳作文400字

　　跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以

【#小学生作文# 导语】跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。©文档大全网为大家提供《四年级我学会了跳绳作文400字五篇》，欢迎阅读。

1.四年级我学会了跳绳作文400字

　　星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的云，我和妈妈来到了美丽的公园学跳绳。

　　我拿起跳绳，开始跳了，但是我的手脚总是配合得不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了，要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“妈妈，跳绳怎么这么难呀！”妈妈鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。话音刚落，妈妈就示范着跳了几个，我看见妈妈跳得非常轻松心想：我也一定能像妈妈一样跳绳的，我要努力。”我从妈妈手里接过跳绳，开始照着妈妈的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个，二十个…………我高兴得像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

　　我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

2.四年级我学会了

【#小学生作文# 导语】跳绳，其实是件很有趣的事情。®文档大全网为大家提供《四年级我学会了跳绳作文500字【六篇】》，欢迎阅读。

【篇一】四年级我学会了跳绳作文500字

　　在我上一年级的时候，我的跳绳水平非常差！其实，就是不会跳。因为，跳得不好，所以，我也不太喜欢跳绳。

　　但是，下个月学校就要举办一年一度的跳绳大赛了！所以，一下课，我就冲出教室。我要抓紧时间，练习跳绳。可是，几个课间下来，进步不大。

　　放学之后，我就向我们家的“跳绳高手”——爸爸请教跳绳的技巧。爸爸说，跳绳是一项锻炼手脚协调性的运动。开始的时候，可能会出现起跳过早或过晚的问题。但是，不要灰心，只要多多练习，就会达到手脚协调统一。

　　得到了爸爸的独门秘籍——多练，多跳。

　　晚饭过后，我拿着跳绳来到楼下的小广场上继续练习。

　　开始的时候，手中的绳子根本不听我的使唤。一会儿，打 到我的腿，一会儿，又把我的手缠住。累的我满头大汗，我真的有些灰心。

　　可是，我一想到爸爸告诉我，不要灰心，只要多多练习就能学会跳绳。我就又恢复了信心。稍微休息了一会，我继续练习，慢慢的，我觉得我对绳子的控制越来越好了，它就像我身体的一部分，我想快就快，想慢就慢。

　　到后来，我已经能连续跳20多下，也

【#四年级# 导语】跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。以下是©文档大全网为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。

我学会了跳绳四年级作文400字篇一

　　跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。我以前只会普通的跳绳，后来通过刻苦的练习，我现在跳绳又快又好，还会花样跳。

　　说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不仅跳的快，还会跳花样，我羡慕不已，也下定决心要练跳绳。有一次学校运动会，我报名参加了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办呢？于是运动会前的一个周末我一直在练跳绳，简直到了茶饭不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末，我的跳绳技术终于有了长进。可是就在运动会开幕前一天，我居然脚疼跳不动了。于是我就不能练了，到了运动会那天我跳的并不好，成绩一点都不理想。

　　可是我并没有放弃跳绳，后来我一直一直练，坚持了几个星期，不但练到每分钟可以跳一百多个，而且还研究出了把两只手突然左右交叉跳的花样玩法，还能够玩跳一次甩两圈绳子，

【#小学生作文# 导语】四年级是小学生涯中一个重要的阶段，这个时期的学习和成长对未来的发展有着至关重要的作用。在这个年龄段，学生们开始接触各种体育运动项目，其中跳绳是一项非常重要的运动。通过跳绳，孩子们可以锻炼身体，提高身体素质，同时也可以培养他们的毅力和耐力。在四年级，我也学会了跳绳，这是我成长中的一大收获。©文档大全网提供了丰富的学习资源，让学生们可以更加轻松地掌握知识，取得更好的成绩。

1.四年级我学会了跳绳400字作文 篇一

　　盼望已久的暑假里，有的人学会了骑自行车，有的人学会了跳舞，有的人学会了唱歌，而我学会了跳绳。

　　每当我看到别人在跳绳时，我都很羡慕他们，我便缠着爸爸给

　　我买跳绳，爸爸只好答应了。“我终于有跳绳了！”我高兴得一蹦三尺高。

　　开始练习跳绳了，爸爸说：“双手先握住跳绳的两端，然后再向前用力甩出去，甩的同时，脚同时往上跳，就这样练习”。爸爸接着给我做了示范，只见爸爸一个接着一个的跳了起来。该我了，我跳一下停一下。爸爸说：“连着跳，要跳得快点。”听了爸爸的话，我的速度加快了起来，正在我得意的时候，突然我的脚被绳子绊倒了……我慢慢的站起来，跟爸爸说：“我不学了”。爸爸听了我的话，笑着对我说：“做什么事情都要坚持到

【#小学生作文# 导语】跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的协调能力和耐力。在四年级的时候，我终于学会了跳绳，这让我感到非常自豪和开心。©文档大全网为大家带来了我学会了跳绳400字作文四年级，让我们一起来看看吧！

1.我学会了跳绳400字作文四年级 篇一

　　每当我看到别人拿着跳绳，像只小松鼠似的在地上轻盈地跳着，我心里就羡慕极了。所以我决定：我要好好学习跳绳。

　　吃过晚饭，到了小区广场，妈妈做着示范，只见妈妈轻盈地跳着。心想：绳子怎么能这么听妈妈的话，简直到了人绳合一的地步了。我呆呆地看着，不知所措。妈妈把绳子递给我，可是我都不知道怎么做到双手双脚统一。这时，只听见妈妈说：“不要怂，很简单。”可是说起来容易，做起来难啊！我站在原地一动不动，脚像被钉在地上，就是不敢跳。

　　妈妈见我胆小，使用激将法：“你想不想学了？”我听了，心里泛出苦水，嘴里嘟囔：“跳着跳着要是被绳子打 到了多疼呀！”但是经不住妈妈的威吓。我闭着眼咬着牙，甩着绳子，结果只听啪的一声，绳子毫不留情地打 到了我的小腿上，顿时全身麻木，小腿疼痛万分。看着那细长的绳子，让我心生怯意，连忙躲到一边，偷偷抹眼泪。心想：“打得真是太疼了，我不学了！”

　　

【#小学生作文# 导语】跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。®文档大全网为大家提供《我学会了跳绳作文400字四年级》，欢迎阅读。

1.我学会了跳绳作文400字四年级

　　我第一次跳绳的时候就像个大傻子，我把绳子甩到脚前面时，不是跳过去的，而是走过去的，好玩吧！

　　再一次跳绳的时候，我把绳子甩到脚前面，双脚同时跳过去了，但不会连续跳，跳一下停一下，速度慢极了，就像个迟钝的小乌龟！但是，我没有放弃，我咬着牙继续练习。

　　渐渐的，我可以连贯地跳几个了，但像个大笨熊似的，蹦得老高老高。几个跳下来，就累得气喘吁吁，但我不灰心，每天都坚持练习，渐渐的，我跳的个数多了起来，由五个到十个，由十个到十五个。虽然我取得了很大的进步，但跟那些跳绳高手相比还差得远呢！

　　有一次，体育课自由活动的时候我正奋力地跳着，老师走过来看到我吃力的样子就来指导我，他叫我等绳子落地的一刹那，双脚跳起来，然后还耐心地示范给我看，纠正我的不足。

　　经过长时间的练习，现在的我跳起绳来就像只灵活的小兔子，轻松又敏捷！

　　学跳绳的经历让我明白了一个道理：功夫不负有心人！只要肯学，只要肯努力，一定会到达成功的彼岸！

2.我学会了跳绳作文400字四年级

　　我的课余生活多姿多

【#小学生作文# 导语】跳绳不但可以锻炼身体，增强弹跳力，还可以增强节奏感。©文档大全网为大家提供《我学会了跳绳作文400字小学四年级》，欢迎阅读。

1.我学会了跳绳作文400字小学四年级 篇一

　　每当我看到别人拿着跳绳，像只小松鼠似的在地上轻盈地跳着，我心里就羡慕极了。所以我决定：我要好好学习跳绳。

　　吃过晚饭，到了小区广场，妈妈做着示范，只见妈妈轻盈地跳着。心想：绳子怎么能这么听妈妈的话，简直到了人绳合一的地步了。我呆呆地看着，不知所措。妈妈把绳子递给我，可是我都不知道怎么做到双手双脚统一。这时，只听见妈妈说：“不要怂，很简单。”可是说起来容易，做起来难啊！我站在原地一动不动，脚像被钉在地上，就是不敢跳。

　　妈妈见我胆小，使用激将法：“你想不想学了？”我听了，心里泛出苦水，嘴里嘟囔：“跳着跳着要是被绳子弄到了多疼呀！”但是经不住妈妈的威吓。我闭着眼咬着牙，甩着绳子，结果只听啪的一声，绳子毫不留情地弄到了我的小腿上，顿时全身麻木，小腿疼痛万分。看着那细长的绳子，让我心生怯意，连忙躲到一边，偷偷抹眼泪。心想：“打得真是太疼了，我不学了！”

　　这时，不远处传来妈妈的声音：“再试一下，加油！妈妈相信你一定可以的！跳不好不丢人，半途而废才丢

【#小学生作文# 导语】跳绳是一项十分有益的运动，跳绳可以很好的锻炼身体。®文档大全网为大家提供《我学会了跳绳400字作文四年级下册》，欢迎阅读。

1.我学会了跳绳400字作文四年级下册 篇一

　　星期四上午，我们做完了早操，跳绳队的张老师来我们班让同学们报名跳绳，我和三个女生报了名，张老师跟我们四个人说：“今天下午来操场上跳绳。”我们说：“好！”

　　今天下午，张老师先跟我们说：“你们要跳一百一十个就可以来跳绳队。”张老师又跟那些老队员说：“你们先拿一个计数器随便挑个人计数。”那些队员慌慌张张地准备。

　　张老师跟我们说：“开始！”我拼命地跳起绳来。突然，张老师说：“时间到！”我就看我跳了多少个，我看一下计数器，“哇！一共一百五十八个！”我叫了起来。张老师说：“跳了一百一十个的同学，明天下午过来操场集合。”我们说：“好！”

　　第二天下午，我和那四个女生到操场等张老师来，不一会儿老师就来了，给我们发跳绳。发完跳绳，就给我们调长度，调完长度，张老师就教我们开合跳，我很快就学会了。张老师教我们跳两个快的并且脚跳之后，跳一下甩两下，我差一点点就成功却卡绳了。张老师鼓励我说：“加油！下课了，不会的就回去练，”

　　我回去把作业写完就练，我在短短两天内

【#小学生作文# 导语】小学四年级是孩子们学习跳绳的黄金时期，跳绳不仅是一项有趣的运动，还可以提高孩子们的协调性和身体素质。在这篇作文中，我们将探讨小学四年级学生如何学会跳绳，以及跳绳对孩子们的好处。如果您想了解更多有关小学四年级学生学会跳绳的内容，请访问©文档大全网。

1.小学四年级我学会了跳绳400字作文 篇一

　　一次体育课上，一些同学在跳绳，看到他们敏捷的身影，我很是羡慕。我心想：等到放学了，我也让爸爸给我买跳绳。终于挨到放学了，我和爸爸说了自己的想法，爸爸说：“跳绳是好事，可以锻炼身体，但你必须学会，而且坚持跳绳。”

　　第二天我带着心爱的跳绳来到学校，看见王晶正在操场上跳绳，我飞快地跑过去说：“王晶，你教我跳绳吧，好吗？”王晶说：“可以啊，跳绳很简单，你只要注意跳绳的时候，身体要正，眼睛要目视前方，跳绳摇动速度均匀；绳落到地面和双脚跳起应保持一致，就可以了。”按照王晶的说法我努力地练习着，可是一不小心就会绊倒。这是王晶说：“练习跳绳要慢慢来，不可以着急！”

　　听了王晶的话，我坚持练习跳绳，只要写完作业我就练习。用了一天的时间我终于练会了，而且速度也很快了。就在第二天我去学校展示我的才艺时，我发现我们班级已经有人会编花样跳绳了，